Зачем бизнесмены занимаются спортом и как он помогает в работе

Вечеринки, пассивный отдых и жирная еда – атрибуты стереотипного образа жизни бизнесменов. Однако, это все в прошлом. Спорт стал неотъемлемой частью жизни всего мира, и количество спортивных фанатов возросло. К слову, масштабы Олимпиады-2020 в Токио тому показатель.

Теперь и бизнесмены подают совсем другой пример. Kapital.uz поговорил с несколькими из них, чтобы узнать, насколько спорт помогает им в работе и сколько они тратят денег на него.

Санжар Максудов — основатель ресторанов Smart Group 

Спорт: кроссфит 

«Я занимаюсь кроссфитом. Как по мне это достаточно доступный спорт для всех. Этот вид спорта помогает мне и в работе. Улучшается кровообращение, повышается энергия, а за счёт серотонина и настроение», — рассказывает Максудов.

По его словам, для занятия этим видом спорта достаточно и турника, но иногда «и без него обойтись можно».

В среднем ресторатор тратит на занятия спортом около 3 млн сумов в месяц.

«Но я не показатель. Весь прошлый карантин я занимался во дворе и было нормально. Просто зал дисциплинирует. В целом, спорт являясь очень важной частью моей жизни, существенно улучшает ее качество», — завершает Санжар Максудов.

Хикмат Абдурахманов — основатель холдинга HM Partners и сооснователь TEAM University 

Спорт: Йога, теннис

«Йога раз в неделю, теннис, а также общая физкультура ежедневно. Для поддержания здорового образа жизни. Как говорится, без фанатизма. Еще люблю гулять по вечерам. Регулярные физические нагрузки это хорошее настроение, выносливость. В целом, даёт возможность быть в форме и меньше болеть», — отмечает Абдурахманов.

Основатель HM Partners рассказывает, что йогой он занимается с семьей дома.

Теннис Абдурахманов играет с друзьями на корте, а его дочки параллельно с инструктором. 

«Прогулки и общая физкультура не требует каких то особых бюджетов. Кругом, в месяц не более 2 млн сумов», — говорит Хикмат Абдурахманов.

Саид Талибов — CEO ASKLEPIY Distribution

Спорт: Тренажерный зал, бег

«Я вообще люблю активный образ жизни. И как только выпадает возможность всегда занимаюсь. Вид отдыха, я предпочитаю, активный. Спорт в любом виде помогает бороться с стрессом, повышает иммунитет и повышает уровень серотонина в крови — это очень помогает в работе», — подчеркивает Саид Талибов.

Cам предприниматель отмечает, что даже при самом плотном графике для людей не проблема найти 1 час для себя.

«Как говорит Nike — Just Do it!», — дает совет читателям Саид.

В месяц на тренажерный зал Саид Талибов тратит около 2 млн сумов в месяц. Бег не требует дополнительных вложений, отмечает бизнесмен.

Читайте также: Во что играют узбекские предприниматели.